Rien de tel qu’un délicieux smoothie le matin pour démarrer la journée du bon pied ! En tant que passionnée de santé intestinale, je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes nourrissantes pour chouchouter mon ventre. C’est ainsi que j’ai découvert ce smoothie apaisant, véritable cocktail de bienfaits pour notre système digestif. Riche en ingrédients sélectionnés avec soin et en superaliments ultra-concentrés, il est devenu mon allié incontournable pour booster mon énergie matinale tout en prenant soin de mes intestins. Laissez-moi vous dévoiler les secrets de cette boisson magique !
Les ingrédients stars de ce smoothie apaisant pour le ventre
Chaque ingrédient de cette recette a été méticuleusement choisi pour ses vertus apaisantes et réparatrices sur notre système digestif :
Du beurre d’amande et de l’avocat pour les bonnes graisses
Le beurre d’amande bio et l’avocat forment une base onctueuse riche en graisses saines. Non seulement ils apportent du goût et de la texture au smoothie, mais ils sont aussi excellents pour hydrater et renforcer la barrière cutanée. Un petit plus beauté non négligeable !
Des myrtilles surgelées pour faire le plein d’antioxydants
Avec leur teneur élevée en vitamine C et en anthocyanes, les myrtilles surgelées sont de véritables petites bombes antioxydantes. Elles stimulent la production de collagène et protègent nos cellules du stress oxydatif. De quoi garder un ventre en pleine forme !
Deux poudres de superaliments pour décupler les bienfaits
L’alliance des poudres beauty & gut collagen+ et organic veggies+ de mindbodygreen propulse ce smoothie au rang de véritable cocktail santé :
- Le mélange beauty & gut collagen+ contient 17,7 g de collagène ainsi que de l’acide hyaluronique, des vitamines C et E, de la biotine, du L-glutamine (un acide aminé clé pour la santé intestinale), du curcuma et du sulforaphane. Un combo parfait pour une peau éclatante et un microbiote épanoui !*
- Quant à la poudre organic veggies+, elle renferme un mélange bio complet de 31 ingrédients : algues, légumes verts, racines, baies, herbes, enzymes digestives, fibres prébiotiques et probiotiques. Tout ce qu’il faut pour chouchouter notre flore intestinale !*
Voici comment préparer ce smoothie apaisant en un clin d’œil :
- 16 cl de lait bio
- 1 dose de poudre beauty & gut collagen+ de mindbodygreen
- 1 dose de poudre organic veggies+ de mindbodygreen
- 1 avocat
- 1 c. à soupe de beurre d’amande bio
- 1/2 tasse de myrtilles bio surgelées
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse. Dégustez sans attendre votre élixir apaisant pour un ventre heureux et en pleine santé !
Quelques conseils avant de vous lancer
Si vous êtes enceinte, allaitez ou suivez un traitement médical, parlez-en à votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. C’est important de vérifier que ces produits vous conviennent.
Les deux poudres de superaliments apportent un soutien incroyable pour la santé intestinale et la beauté de la peau, des cheveux et des ongles*
Alexandra Engler, Beauty & Lifestyle Senior Editor chez mindbodygreen
Vous l’aurez compris, ce petit smoothie vert est un véritable trésor de bienfaits pour notre système digestif et notre bien-être global. Riche en ingrédients soigneusement sélectionnés et en superaliments ultra-concentrés, il est l’allié parfait pour démarrer la journée en chouchoutant son ventre. Alors, prêts à adopter cette nouvelle routine santé ? Votre intestin vous dira merci !
*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.
