Auteur/autrice : Steven Soarez

Quoi de mieux qu’un délicieux plat de pâtes pour se régaler lors des chaudes journées d’été ? La burrata pasta aux tomates cerises et épinards est une recette simple et savoureuse qui ravira vos papilles. Alliant la douceur de la burrata, la fraîcheur des tomates et la tendreté des épinards, ce plat ensoleillé vous transportera directement en Italie. Les Secrets d’une Burrata Pasta Réussie Pour sublimer votre burrata pasta, il est essentiel de choisir des ingrédients de qualité. Optez pour une burrata bien crémeuse, des tomates cerises bien mûres et des épinards frais. Les pâtes, quant à elles, se doivent…

Vous cherchez une recette saine, nourrissante et savoureuse pour un dîner en famille ou entre amis ? Ne cherchez plus ! Notre casserole de quinoa et haricots noirs au four est exactement ce qu’il vous faut. Riche en protéines végétales, en fibres et en saveurs, ce plat réconfortant ravira vos papilles tout en vous apportant de précieux nutriments. Laissez-vous tenter par cette recette facile et originale ! Les Bienfaits Nutritionnels de notre Casserole de Quinoa et Haricots Noirs Avant de passer à la recette, attardons-nous un instant sur les atouts santé des ingrédients stars de ce plat : Le Quinoa,…

C’est une nouvelle qui va inquiéter de nombreux parents. La marque Once Upon a Farm, spécialisée dans les produits alimentaires bio pour bébés et jeunes enfants, vient d’annoncer le rappel de l’un de ses produits phares. En cause : un risque de contamination par la bactérie Listeria monocytogenes, potentiellement très dangereuse pour les tout-petits. Un produit populaire concerné par le rappel Le produit rappelé est le « Curried Carrots & Beans », un petit pot bio riche en légumes proposé par Once Upon a Farm. Il est conditionné dans un emballage de 3,5 onces (environ 100g) et vendu surgelé. Le numéro de…

Avis aux amateurs de poivre noir moulu : vérifiez vos placards ! La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis vient d’annoncer un rappel national du poivre noir moulu de marque Baraka. En cause : une possible contamination à la salmonelle, une bactérie pouvant provoquer de sérieuses intoxications alimentaires. Détails du produit rappelé Le poivre noir moulu concerné était vendu dans des récipients en plastique de 200 grammes (7 onces). Les pots rappelés portent le code-barres 8 22514 26626 6 et une date de péremption en janvier 2026 au dos de l’étiquette. Ce poivre potentiellement contaminé a été commercialisé dans…

Dans notre monde connecté, les influenceurs fitness occupent une place prépondérante sur les réseaux sociaux. Avec leurs corps sculptés et leurs conseils bien-être, ils inspirent des millions de followers à adopter un mode de vie plus sain. Cependant, une récente étude révèle une face plus sombre de ce phénomène : les followers d’influenceurs fitness seraient plus sujets à des sautes d’humeur et une santé mentale dégradée. Les influenceurs fitness, une arme à double tranchant ? Si les influenceurs fitness incitent leurs abonnés à faire davantage d’exercice et à manger plus de fruits et légumes, ce qui est positif pour la…

Vous êtes-vous déjà demandé comment les stars de la pop maintiennent une telle énergie sur scène, soir après soir, pendant leurs tournées mondiales ? La réponse réside dans une préparation physique et mentale minutieuse en amont. Prenons l’exemple de Dua Lipa, la chanteuse anglo-albanaise de 28 ans qui cartonne avec son nouvel album « Radical Optimism ». Récemment invitée du podcast Dish de Waitrose, elle a levé le voile sur son régime pré-tournée. « Mode Stamina » : le secret de Dua Lipa pour tenir la distance Quand les animateurs Nick Grimshaw et Angela Hartnett l’interrogent sur sa préparation, Dua Lipa explique qu’il s’agit…

Vous connaissez sûrement Savannah Marshall, la redoutable championne de boxe dans la catégorie des super-moyens. Avec 13 victoires dont 10 par KO en 14 combats professionnels, cette boxeuse britannique domine son sport. Mais Savannah n’est pas du genre à se reposer sur ses lauriers. Le 8 juin 2024, elle fera ses débuts en MMA au sein de la Professional Fighters League (PFL). J’ai eu la chance de m’entretenir avec cette athlète d’élite entre deux entraînements, pour comprendre pourquoi elle se sent prête à se lancer dans la cage. Savannah Marshall n’a pas peur d’être une « novice » Loin d’avoir été accueillie…

Vous cherchez la poêle anti-adhésive parfaite pour réaliser vos recettes préférées tout en préservant votre santé ? Notre équipe a testé pour vous les modèles les plus prometteurs de 2024. Découvrez notre sélection des meilleures poêles anti-adhésives, alliant performance, durabilité et facilité d’entretien. Pourquoi choisir une poêle anti-adhésive ? Les poêles anti-adhésives offrent de nombreux avantages pour une cuisine saine et simplifiée : Réduction de la quantité de matière grasse nécessaire à la cuisson Nettoyage facile grâce au revêtement anti-adhésif Polyvalence pour préparer une grande variété de plats Notre top 3 des meilleures poêles anti-adhésives Après des tests rigoureux, voici…

Vous cherchez une idée de petit-déjeuner sain, nourrissant et facile à préparer ? Ne cherchez plus, l’avocado toast aux œufs mollets est LA solution idéale pour bien démarrer la journée. Riche en fibres, en protéines et en bons gras, ce plat saura vous rassasier durablement tout en vous régalant. La combinaison parfaite du moelleux de l’avocat, du croquant du pain grillé et de l’onctuosité du jaune d’œuf coulant, le tout relevé d’une pointe de piment, réveilleront agréablement vos papilles dès le matin. Les bienfaits nutritionnels d’un avocado toast aux œufs Au-delà de ses qualités gustatives, ce petit-déjeuner concentre de nombreux…

Vous manquez de temps pour préparer votre déjeuner mais souhaitez tout de même manger équilibré ? Pas de panique ! Nous avons sélectionné pour vous 17 recettes ultra rapides et saines, à réaliser en seulement 5 petites minutes. De quoi vous régaler tout l’été sans passer des heures en cuisine. Des salades fraîches et colorées Quoi de mieux qu’une salade composée pour un déjeuner léger et rafraîchissant ? Misez sur des ingrédients de saison comme la tomate, le concombre, les framboises ou les pêches. Ajoutez une source de protéines telle que du poulet rôti, des crevettes ou du tofu, et…