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Si vous êtes actif sur les réseaux sociaux, vous avez peut-être entendu parler de l’entraînement « 12-3-30 ». Cette routine cardio ne…

Qui n’a pas un jour soupiré avec nostalgie en repensant à l’époque bénie où l’on s’endormait à peine la tête…

Vous recherchez des idées pour renouveler votre menu de Thanksgiving cette année ? Et si vous misiez sur des accompagnements…

Vous rêvez de fesses galbées et rebondies ? Pas besoin de passer des heures à faire des squats ! Dana…

Vous manquez de temps mais vous voulez quand même progresser en force et en masse musculaire ? Ne cherchez plus,…

Quoi de plus réconfortant qu’un délicieux dessert maison qui embaume la cuisine de douces effluves épicées ? Aujourd’hui, nous vous…

Vous avez du mal à trouver le sommeil ou vous vous réveillez fatigué ? Le manque de sommeil peut avoir…

Dans le tourbillon des consultations, il est parfois difficile pour les praticiens du bien-être de trouver un instant pour souffler.…

Vous cherchez une recette réconfortante et originale pour vos déjeuners ? Ne cherchez plus, notre Croque Monsieur au Chou est…

En cette période automnale, rien de tel que l’odeur alléchante de bons biscuits qui embaume la maison. Mes chouchous du…